您好 ， 我想咨询一下 ， 海带吃多了对女性坏处？
【海带吃多了对女性坏处】
1.增加体内寒性
海带性寒 ， 吃多了会增加体内的寒凉之气 ， 增加肠道的滑利程度 ， 可能会引起或者加重脾胃虚寒、便溏腹泻的症状 。
2.加重消化负担
海带中的膳食纤维丰富 ， 食用过多就会加重消化负担 ， 可能出现吐清水、腹胀、腹痛、腹泻等消化不良的情况 。
3.碘摄入过量
海带中富含碘元素 ， 碘是人体不可缺少的一种的微量元素 ， 但是补充过多也可能会导致甲状腺功能减退症、自身免疫甲状腺病和乳头状甲状腺癌的发病率显着增加 。
