怎么让头脑保持清醒
头脑不清醒可由夜间睡眠不足或失眠、脑供血不足、贫血、神经官能症等引起，想要头脑清醒，要积极治疗改善上述情况 。
对于夜间睡眠不足或失眠所致的头脑不清醒，应避免过度疲劳，长时间熬夜、加班、玩手机、玩游戏等，延长睡眠时间，改善睡眠质量，必要时可在医生指导下服用助眠药物 。
如果伴有睡眠呼吸暂停等情况时，应及时治疗，严重者可夜间配戴简易呼吸机来缓解大脑缺氧的情况 。
【怎么让头脑保持清醒】如存在高脂血症、糖尿病、肥胖、高血压等基础疾病易导致脑部缺血缺氧，从而出现脑部不清醒感 。治疗上首先要积极治疗脑血管病危险因素，可遵医嘱口服阿司匹林或氯吡格雷抗血小板聚集治疗 。如果是高血压引起的头脑不清醒，主要是予以降压治疗 。
如果是贫血导致血液携氧能力下降及血容量下降，脑部缺血缺氧，头脑不清醒，则应在医生指导下积极诊断贫血类型，进行药物治疗等 。
对于自主神经功能紊乱、焦虑抑郁、神经衰弱等出现的神经功能紊乱，大脑高级神经中枢及自主神经系统功能失调，出现精神易兴奋、脑力易疲劳的症状，可出现头脑不清醒感 。需遵医嘱适当口服调节神经、改善情绪药物治疗 。
本内容由北京安贞医院 神经内科 主任医师 王薇审核
推荐阅读
- 小米6怎么打开USB调试模式
- 澳洲木瓜膏使用方法
- 明朝官阶的等级排列
- 花龟和草龟能养一起吗
- airpods pro怎么充电 airpods pro怎样充电
- 椰子700mauve怎么样
- 桂林剑骨鱼是不是鲶鱼
- 春季孩子长高黄金期,吃这几道菜个头窜得快
- 苹果11怎么召唤SIRI 苹果11如何召唤SIRI