哺乳期常面临的问题除了哺乳期妈妈的乳汁多少影响宝宝的摄入外，母乳喂养的姿势和技巧也令新妈妈很头痛 。小编今天介绍的是哺乳姿势和技巧，快来学学吧，让新妈容易上手喔 。
哺乳姿势
要想很好地掌握母乳喂养，首先就要从正确的哺乳姿势开始 。哺乳姿势一般有四种：
1、半躺式
【盘点哺乳姿势和哺乳技巧】在分娩后的头几天，妈妈坐起来仍有困难，这时，以半躺式的姿势喂哺宝宝便最为适合 。把宝宝横倚着妈妈的腹部，背后用枕头垫高上身，斜靠躺卧 。
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2、榄球式
在喂哺双胞胎时，或同时有另一位孩子想依偎着妈妈时，这种姿势便尤为适合 。婴儿躺在妈妈的臂弯，臀部相对，有需要时可用软垫支撑，而妈妈的下臂应托着婴儿的背部 。身子应稍微前倾，让婴儿靠近乳房 。开始喂哺后，便可放松及将身体后倾 。这种姿势能让婴孩吸吮下半部乳房的乳汁 。
3、摇篮式
摇篮式喂哺最广为人熟悉 。婴儿的头部枕着妈妈的手臂，腹部向内，而妈妈的手应托着婴儿的臀部，方便身体接触 。利用软垫或扶手支撑手臂，手臂的肌肉便不会因为抬肩过高而拉得绷紧 。采用这种喂哺姿势时，垫高双脚有助身体放松，例如把脚放在脚踏上 。
4、侧卧式
在晚上喂哺或想放松一下时，可采用这种姿势 。妈妈和婴儿都侧卧在床上，腹部相对，这样婴儿的口便会正对乳头 。妈妈的手臂及肩膀应平放在床垫上，只有头部以枕头承托 。妈妈可用卷起的毛巾或类似物品垫着婴儿，让婴儿保持同一姿势 。
哺乳技巧
要保证母乳喂养顺利成功，新妈还必须学习正确的母乳喂养技巧——正确的嘴乳衔接方法 。正确的嘴乳衔接应该是婴儿的小嘴完全环抱妈妈乳房的乳头和乳晕 。12
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