熟地黄 。是由于地黄加黄酒拌和蒸制而成 。其味甘、性微温 ， 功能滋阴补血 。《本经》有“填骨髓 ， 长肌肉……久服轻身不老”的记载 。《本草经疏》誉其“补肾家之要药 ， 益阴之上品” 。故“凡脏腑之不足 ， 无不可得其滋养” 。现代研究证明：地黄有显著的强心作用 ， 特别是对衰弱的心脏 ， 其作用更明显 。
当归 。以伞形科植物当归的根入药 ， 味甘、辛、苦、性温 ， 能补血活血 ， 润肠通便 ， 《本草备要》谓其：“血虚能补 ， 血枯能润” ， 对气血生化不足 ， 或气血运行迟缓以及血虚肠燥便秘者 ， 常服效佳 。临床和实验证明 ， 本品有抗贫血、抗维生素E缺乏及镇静、镇痛 ， 降血脂等作用 ， 还可增加冠状动脉血流量 ， 对子宫有双向性调节作用 。因此 ， 是一味重要的保健中药 ， 凡虚损不足、气血虚弱者 ， 皆可常用 。由于当归既补血、又能活血 ， 故成为调经要药 ， 可用于月经延时、闭经、痛经、月经量少色淡等病症 ， 常与熟地、白芍、川芎等配成“四物汤”应用 。前人把当归称之为“妇科专药” ， 无论胎前、产后各病 ， 都常随症加减采用 。
阿胶 。为黑驴皮经过漂泡去毛后 ， 加冰糖等配料熬制而成 。近年有以猪皮熬制的新阿胶 ， 可代替驴皮阿胶使用 。本品味甘、性平 ， 有补血止血、滋阴润肺、调经安胎等作用 ， 为历代喜用的滋补珍品 。《水经注》即有“岁常煮胶 ， 以贡天府”的记载 ， 故有贡胶之称 。《本草纲目》更是称其为“圣药” ， 它与人参、鹿茸并称中药的“三宝” 。据研究 ， 阿胶主要是由胶原及其部分水解产物合成的 ， 含氮16.43%～16.54% ， 基本上是蛋白质 。药理实验结果表明 ， 阿胶能促进红细胞及血红蛋白的生成 ， 并能改善动物体内的钙平衡 ， 使血钙升高 。此外 ， 阿胶还有防治进行性肌营养障碍的作用 。
何首乌 。为常用的滋补强壮药 。以蓼科植物何首乌的块根入药 ， 味苦、甘、涩 ， 性微温 ， 若生用 ， 功在润肠通便；若制用 ， 功在补肝肾、益精血 。另有白首乌 ， 是以萝摩科植物大根中皮消的块茎入药 ， 虽功同赤首乌 ， 但补力较弱 。由于何首乌有促进红细胞发育 ， 降低胆固醇 ， 抗动脉硬化和轻泻等多种药理作用 ， 故为重要的抗衰老药物之一 。它不仅为滋补强壮佳品 ， 亦为乌发、悦颜、润泽肌肤之要药 。年迈体弱者常服则大有裨益 。
枸杞子 。以前科植物枸杞或宁夏枸杞的成熟果实入药 ， 味甘、性平 ， 功能补肾生精、益血明目、乌发悦颜 ， 为滋补肝肾之佳品 ， 被誉为历代保健良药 。如《神农本草经》里说：“久服坚筋骨 ， 轻身不老 ， 耐寒暑 。”《食疗本草》谓之能“坚筋耐老 ， 除风 ， 补益筋骨 ， 能益人去虚劳 。”据药理研究 ， 枸杞能降低血中胆固醇 ， 有抗实验性动脉粥样硬化的作用 ， 故用其防治高血脂症、动脉硬化性高血压、冠心病等老年性疾病 。
白芍 。白芍味酸苦 ， 性微寒 ， 有养血荣筋、缓急止痛、柔肝安脾等作用 ， 为阴血不足、肝阳上亢所常用 ， 尤为妇科常用药 。正如《日华子本草》云：“主女人一切病 ， 并产前后诸疾 。”临床上常与熟地、当归配伍 ， 用于治疗血虚所致的妇女月经不调、经后腹痛等；与甘草同用 ， 对胁、胃脘、腹、头、四肢肌肉等部位拘急疼痛 。
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