文章插图
一般在顺产的情况下，假如分娩过程顺利，产妇可以在分娩后8小时在床上小坐一会儿，在分娩12小时那就可以下床适当慢慢的走动或上厕所等，在分娩24小时后则可以下床做些轻微的活动 。因为这样做有利于加速身体血液的循坏，促进组织代谢和体力的恢复，而且有助于促进妈妈肠道的蠕动，防止产后便秘 。
文章插图
在产后2~3天产妇就可以进行一些正常活动，比如自己洗脸，刷牙等，但家务的话还是先不要做 。产妇分娩后身体恢复得好，在医院各项检查和复查都没有什么异常表现的前提，大约1个星期后就可以到户外进行散步等轻微的活动了 。
文章插图
【育婴师教你：产后这样做健康还有快速体形恢复！】 注意：第一次下床活动时应该先在床上坐一会儿，等感觉适应后再慢慢起身或请家人从旁协助下下床，以免因产妇在分娩时出血、出汗较多体虚而感到头晕，猛然起身下床运动的话会比较容易摔倒 。
推荐阅读
- 腐肉饕餮者刷新时间
- 描写稻子的句子
- 如何与婆婆相处？与婆婆相处的八大秘诀
- 教你两招巧妙的去除肥肉中的油腻味
- 新浪微博怎么查找手机通讯录里的人
- 欧文5海绵宝宝值得买吗
- 描写的近义词是什么
- 长款碎花裙怎么搭外套
- 婆媳相处 有些事是不能一起做的事