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孕妇适宜吃山野菜吗

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 春天到了 ， 许多山野菜也走上了人们的餐桌 ， 但是一些家里有孕妇的朋友却很担心 ， 不知道孕妇能不能吃山野菜 ， 其实孕妇吃山野菜是有利也有弊的 ， 下面小编会为大家具体说一说 ， 让大家看看孕妇适宜吃山野菜吗 。
孕妇适宜吃山野菜吗 1、孕妇吃山野菜能吸收营养
孕妇可以适量食用山进驻菜 ， 因为山野菜的营养价值比较高 ， 而且多种矿物质存在 ， 同时这些山野菜还多是碱性菜品 ， 孕妇食用以后能调节身体的酸碱平衡 ， 对母体健康和胎儿发育都比较有利 。
2、孕妇不能吃家污染的山野菜
现在环境恶化很严重 ， 孕妇食用的山野菜必须要保证来源才可以 ， 在真正山间田野采集 ， 并且无农药残留才能给孕妇吃 ， 那些在马路附近或者路边采集的野菜是不宜给孕妇食用的 ， 不然会对胎儿产生一些不利的影响 。
3、孕妇吃山野菜也要注意品种的选择
孕妇吃山野菜时 ， 要注意选择 ， 一些活血类的山野菜孕妇就能食用 ， 像益母草就是孕妇不宜食用的山野菜之一 ， 因为它活血功效出色 ， 孕妇食用以后容易出现流产 ， 另外一些寒性的山野菜也不能让孕妇食用 ， 像马齿苋等 ， 它们就性质寒凉 ， 对孕妇身体不利 ， 食用以后也能诱发流产 。 
【孕妇适宜吃山野菜吗】

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