芒果汁的功效与作用 芒果汁的功效与作用有哪些


芒果汁的功效与作用 芒果汁的功效与作用有哪些

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核心功效
抗癌、滋润肌肤、润肠通便
芒果汁的功效与作用 芒果汁的功效与作用有哪些

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简介
芒果汁是用芒果制作的一道甜品 , 具有很好的抗氧化的作用 。芒果汁是一种强效的抗氧化剂 , 对身体健康具有很好的保护作用 , 尤其是它对肾脏和清洁血液非常有益 。
功效作用
1、抗癌 , 芒果含有大量的维生素A , 因此具有防癌、抗癌的作用 。
2、滋润肌肤 , 由于芒果中含有大量的维生素 , 因此经常食用芒果 , 可以起到滋润肌肤的作用 。
3、润肠通便 , 土芒果中含有大量的纤维 , 可以促进排便 , 对于防治便秘具有一定的好处 。
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适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
皮肤病患者、过敏者
不宜同食
1、海鲜
原因:两者同时吃不容易消化 , 而且芒果与海鲜两者都是易过敏的食物 , 如果同食的话 , 容易引起过敏 。
2、酒
原因:芒果和酒都是辛辣的食物 , 多吃对人的肾脏有害 。
食用方法
芒果汁
【芒果汁的功效与作用 芒果汁的功效与作用有哪些】芒果去皮去核、去籽 , 然后切成小块 , 和柠檬汁、蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁 。

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