文|好孕姐
文章插图
【到底是不是亲生的,这位妈妈月子里坚决要回奶!】 别人都是追奶追的挺烦的,她却因为奶多,连荤的都不敢吃,更别说喝汤了,这月子真是做的苦不堪言,最痛苦的时候她竟坚决要把奶回了,可是想想为了宝宝好,还是忍了吧 。
其实奶量的多少会和妈妈的体质有关,一般的都是会供需平衡的,偶尔会有一两个宝宝吃的少而妈妈奶特别多的,特别是月子里,新生宝宝食量小,随着宝宝长大,吃的越来越多,这种情况会有所改善的,但是在这之前奶量特别多的妈妈还是要注意以下这些的 。
文章插图
喂奶的方法:
也就是常说的前奶后奶问题,前奶水分较多,后奶的营养更全面,像文中的妈妈,如果每次喂前边五分钟的话,宝宝是没办法吃到后奶的,时间久了,吸收的营养就会不全面,另外,宝宝也没办法每次都吃两侧的奶,所以正确的喂奶方法是,喂奶前先把前奶挤出来一些来,然后再喂宝宝,可以让宝宝先吃一侧,下次再喂另一侧 。奶流量大容易呛到的话,喂奶时可以用拇指和食指掐着乳晕处,阻断部分奶流出,减小奶流量,这样宝宝就不容易呛到了 。
文章插图
喂奶后的处理方法:
宝宝吃完奶后,可以不必彻底排空乳房,因为如果每次都彻底排空的话会导致奶分泌越来越多,所以在保证奶不堵的前提下少排出点 。在饮食方面,尽量少喝或不喝下奶的汤,可以食用清淡的素汤,菜也要清淡,少进食油腻的食物,但是尽量不要食用回奶的食物,因为有些妈妈会对某些回奶食物敏感,一旦回掉就很难再发出奶来了 。
推荐阅读
- 迷你地铁玩法是什么
- 瘦腿针有什么后遗症
- 黄香蕉和黄元帅的区别,黄元帅苹果与黄香蕉苹果有什么区别?
- 描写传统文化的句子
- 如何取出锁在车里的钥匙
- 羊皮衣服怎么清洗保养
- 烟酰胺停用皮肤泛黄是怎么回事
- 阿华田是什么阿华田是哪个地方的
- 坐月子妈咪要忌口