相信很多妈妈都有这样的感觉：自从生了娃 ， 人生进入了一个全新的轨道 ， 连冬天也变得不一样了 。生娃前 ， 即使是零度的天气 ， 一件毛衣一条单薄的牛仔裤 ， 再加一件外套也够了 ， 在外面晃悠一整天丝毫不会觉得冷 。什么棉毛裤、羽绒服……衣柜里压根就找不到 。“要风度不要温度”这句话可以随便挂在嘴边 。但是生娃后 ， 身体每况愈下 ， 变得超级怕冷 ， 天气一凉下来 ， 人就特别难受 ， 手脚冰凉是常态 ， 曾经被嫌弃的棉毛裤、羽绒服统统套上身 ， 帽子、围巾、雪地靴齐上阵也不够 ， 还是动不动觉得冷 。
为什么生娃前和生娃后身体差别这么大呢？这是因为养孩子既劳力又劳心 ， 每天孩子有无穷无尽的状况让妈妈疲于应对 ， 累得要死还睡不了个安稳觉 。而养孩子过程中的担心、焦虑 ， 与婆婆、老公的矛盾又会伤心 ， 所有的事情结合在一起 ， 生孩子后 ， 妈妈特别容易气血两虚 。
而气虚和血虚都是脾虚导致的 。从备孕开始 ， 为了让身体营养充足 ， 我们就会每天大量摄入有营养的食物 。孕期和哺乳期 ， 为身体补充“营养”更是达到顶点 ， 鸡鸭鱼肉 ， 飞禽走兽 ， 只要营养好 ， 统统努力吃 。我在写小朋友体质的文章里反复提到 ， 小朋友大量摄入肉食后会脾虚 。
我们成人也是一样 ， 孕期、哺乳期大量摄入这些营养好的食物 ， 久而久之脾运转不动了 ， 身体也会脾虚 ， 不过产后的脾虚与孩子不一样 ， 孩子是阴虚 ， 而大多数妈妈是阳虚 。
气虚、血虚、阳虚……各种状况交织在一起 ， 脾阳虚会加重脾胃运转不利 ， 水湿浊气排不掉 ， 吃进去的食物也很难转化成身体需要的气血 ， 这会进一步加重气虚和血虚的状况 。
为了让身体正常运转 ， 我们的身体还会拿出最后的一点资本来贴补身体的虚耗 。这点最后的资本就是我们的肾系统 ， 当肾虚后 ， 头发、骨骼、耳朵等受肾系统掌管的器官就会出状况 ， 所以很多妈妈产后大把大把掉发、白头发成片出现 ， 整天腰酸背痛 ， 耳朵动不动中耳炎、耳鸣就是因为肾虚了 。
这所有的状况都会在冬天反应更明显 ， 冬季 ， 身体怕冷畏寒 ， 手脚冰凉 ， 脾虚、气虚、血虚等症状会更明显 。当脾虚、肾虚愈发严重后 ， 还会肝火盛 ， 肝火一旺 ， 肝经循经经过的子宫、乳房、 甲状腺等部位都可能出状况 ， 子宫肌瘤、乳腺增生、甲状腺结节等问题发生的几率就特别大 。
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