前几天去医院孕检，医生说我缺钙，要多多补钙，不然孩子会发育不良 ， 想知道孕妇补钙要注意什么
【补钙的孕妇需要注意些什么？？】1、孕妇补钙，并不是越早越好，也不是越多越好，正常情况，孕妇多吃些含钙丰富的食物 ， 不必再额外大量吃钙片等钙制剂，若是孕妇孕期一直胃口不好 。则需要额外添加补钙产品 。
2、孕妇补钙最佳补钙时间是临睡前，此时血钙水平一般在白天较高，夜间较低，夜间特别是半夜和凌晨，低血钙水平可刺激甲状旁腺腺素分泌，使骨钙分解加快，产生脱钙 ， 引发低钙血症，严重者会使人体抽搐 。
3、补钙的同时若没有足够的维生素D ， 钙也无法被人体吸收，所以在补钙的同时还需科学补充维生素D 。
4、补钙要注意用量，若一次服用大量钙剂会使受体封闭 ， 导致钙无法被吸收 。
5、补钙不要光喝汤喝奶，要注意科学的补钙方式 。
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