最准确的来历说法：在历史中记载，中秋节始于唐朝初年，盛行于宋朝，至明清时，已成为与春节齐名的中国主要节日之一 。
嫦娥奔月传说：
远古的时候，天上曾有十个太阳，晒得大地冒烟，海水干枯，老百姓苦得活不下去 。
有个叫羿的英雄力大无比，他用宝弓神箭，一口气射下九个太阳 。最后那个太阳一看大势不妙，连忙认罪求饶，羿才息怒收弓，命令这个太阳今后按时起落，好好儿为老百姓造福 。
羿的妻子名叫嫦娥，美丽贤慧，心地善良，大家都非常喜欢她 。
一个老道人十分钦佩羿的神力和为人，赠他一包长生不老药，吃了可以升天，长生不老 。羿舍不得心爱的妻子和乡亲，不愿自己一人升天，就把长生不老药交给嫦娥收藏起来 。
羿有个徒弟叫蓬蒙，是个奸诈小人，一心想偷吃羿的长生不老药，好自己升天成仙 。
这一年的八月十五，羿带着徒弟们出门打猎去了 。天近傍晚，找借口未去打猎的蓬蒙闯进嫦娥的住所，威逼嫦娥交出可以升天的长生不老药 。
嫦娥迫不得已，仓促间把药全部吞下肚里 。马上，她便身轻如燕，飘出窗口，直上云霄 。由于嫦娥深爱自己的丈夫，最后她就在离地球最近的月亮上停了下来 。
听到消息，羿心如刀绞，拼命朝月亮追去 。可是，他进月亮也进，他退月亮也退，永远也追不上 。羿思念嫦娥，只能望着月亮出神 。此时月亮也格外圆格外亮，就像心爱的妻子在望着自己 。
第二年八月十五晚上，嫦娥走出月宫，默默地遥望下界，思念丈夫和乡亲们 。她那美丽的面孔，使得月亮也变得格外圆格外亮 。
羿和乡亲们都在月光下祭月，寄托对嫦娥的思念 。从此年年如此，代代相传 。由于八月十五正值中秋，就定为中秋节 。
中秋节吃月饼的五大注意事项早上吃月饼 。可以补充上午所需的能量，也不易发胖，患有心血管疾病的老年人更应注意食用时间，否则可能会增加血栓的风险 。
有些人不能吃月饼 。对于糖尿病、高血脂、高血压、肥胖的民众要小心为妙 。糖尿病患者最忌甜食，不能将月饼当成正餐吃，避免血糖升高 。另外，一些特殊人群食用月饼时须相当谨慎，如十二指肠炎或者胃炎患者、胆囊炎、胆石症患者、患有龋齿的人、肥胖者、糖尿病患者、高血压、高血脂、冠心病患者、婴幼儿、老年人等 。
不能过多吃月饼 。因为月饼含有很多油脂和蔗糖，过量食用会导致胃胀、消化不良，严重还会引起腹泻 。另外，还会影响食欲，导致食欲不振，血糖升高 。尤其是老人和儿童，吃中秋月饼的时候要适量，避免影响肠胃功能 。
月饼不宜冰箱储存 。月饼不宜放入冰箱储存 。在低温的条件下，淀粉会变得老化，使月饼变硬、口感变差 。储存月饼最好放置在室内阴凉干燥处，要注意储存时间不要太长，散装月饼可以放置三五天;有独立小包装，或包装中有防腐料包的月饼，可以保存十几天 。
推荐阅读
- 耐克joyride偏码吗
- 面目全非意思相近的成语
- 婆媳关系也存在潜规则
- 烧鸭一般要风干多长时间
- 中秋节精彩演讲稿【通用5篇】 中秋节简短演讲稿
- 锡纸烫是什么样子
- 宝宝长痱子多久会好。
- 面目狰狞什么意思
- 居里夫人是哪个国家的