陷阱二：多吃西瓜能减肥蔬菜水果一直是减肥的圣品，但是水果西瓜例外 。西瓜含水量达到90%以上，因此西瓜中的大量水分把胃部撑开了，在一定时间内，会让人产生饱腹感而不再进食，长期这样做的结果容易引起食欲不正常，使身体营养不良 。如果想通过吃水果来代替其他食物，可以选择椰子、草莓、柚子等更安全的水果 。
【春季减肥有秘诀,八种方法让你瘦到底】
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