鲜奶怎么加热营养不会流失 每天送的鲜奶可以给婴儿喝吗

【鲜奶怎么加热营养不会流失 每天送的鲜奶可以给婴儿喝吗】牛奶营养丰富 。无论是大人、小孩还是老人 , 每天喝一定量的牛奶对身体都有好处,尤其是婴幼儿 。奶粉是他们的主食 。现在一些家庭有订购鲜奶的习惯,可以保证每天的牛奶摄入量 , 非常方便 。那么点天天送的鲜奶喂宝宝合适吗?
每天送来的鲜奶可以给婴儿喝吗?可以给宝宝吃,也不会有什么影响 。鲜奶还含有高浓度的蛋白质和钙,可以满足宝宝的营养需求 , 但注意每天不要喝太多 , 保持在500ml左右 。吃多了会造成肠胃负担,还可能降低宝宝对其他食物的兴趣,影响其他食物的摄入,造成营养失衡 。但如果宝宝不拒绝奶粉,喂奶粉会更合适,因为奶粉的营养成分更多,更能满足宝宝的需求 。
鲜奶和奶粉哪个更适合孩子?奶粉比较合适 。
鲜奶不仅含有难以消化吸收的大分子酪蛋白,其蛋白质和矿物质含量也比人乳高2 ~ 3倍 。直接喂养不容易被消化吸收,会加重宝宝未成熟肾脏的负担 。此外,鲜奶缺乏婴儿所需的铁和维生素C 。此外,牛奶中的大分子蛋白质会刺激胃肠黏膜,引起黏膜出血 , 导致婴幼儿缺铁性贫血 。所以鲜奶需要稀释、加糖、煮沸后才能喂给1岁以下的宝宝 。
普通奶粉加热 , 其酪蛋白凝乳比鲜奶更软,更容易消化吸收 。相比之下,质量好的婴幼儿配方奶粉比母乳更适合宝宝 。但吃配方奶粉的孩子要注意生长发育,防止劣质奶粉造成营养不良 。
如何加热鲜奶又不损失营养?1.泡在热水里加热 。将包装好的牛奶直接放入不超过50℃的温水中浸泡5-10分钟 。
2.直接在炉子上做饭 。将牛奶倒入锅中,用小火煨,边煮边搅拌,煮至表面冒泡 , 不用煮沸 。
3.微波加热 。将牛奶倒入微波炉专用杯中,加热2分钟 。牛奶包装材料的主要成分是聚乙烯 。当温度达到115℃时,就会分解变化 , 可能会影响人体健康 。所以,牛奶一定不能用塑料袋加热 。

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