大冬天的喝汤可以保暖身体,这炎热的夏天喝汤有什么作用?。?
【夏天喝汤的好处】1、易消化,通常汤里的食材煮得都十分酥烂 。
2、低热量,与固体食物相比汤的热量低很多 , 喝汤在获得同等饱感的前提下,不致涉入太多热量而引起肥胖 。
3、对胃酸过多的人,喝汤可以稀释胃酸 。
4、多涉入水分 , 本身就是有利健康的 。
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