我感觉是是那种特别不善言谈的人，总感觉自己不自信，在网上才发现这是社交恐惧症，想知道要怎么自我治疗呢
【要怎么样自我治疗社交恐惧症呢？？？】
社交恐惧的一大原因就是对于自己不够自信，所以提升自己的自信至关重要 。可以多寻找自己身上的闪光点，比如就算是自己存在社交恐惧症，但是依旧还是在努力克服，不断的给自己正面的强化，发现自己的特长 。
推荐阅读
- 铁生锈是什么变化
- 清朝传国玉玺现在在哪里 大清传国玉玺还在中国吗
- 施华洛世奇是水晶吗
- 急急急！求一个简单的提神办法
- 盖发霉被子有什么危害？
- 花期长的花有什么
- 免疫系统干燥症吃什么水果好
- 空气炸锅第一次怎么用视频，第一次使用空气炸锅需要干烧
- 屈原投的什么江