不知道怎么回事,最近是不是就犯困 , 有什么方法可以提神呢
【最近特别容易犯困,有什么办法可以提神啊?】经常发困平时可以注意饮食要清淡作息时间要规律,保持良好的心态,适当加强身体锻炼,多参加一些体育活动,如气功、太极拳、快步走、慢跑等,以增强体质,改善机体的防御机能,促进身体恢复 。
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