王杰生来就有神力 。有一次，王杰和所有人打赌 ， 他可以在桥边“扔出一只千斤重的石狮子”，把它举起来玩 。每个人都认为他在说话，所以王杰捡起石狮子，把它扔了几米远 。从那以后，即使十个人也抬不动石狮，所以他们不得不付钱给王杰 ， 让他把石狮放回原处 。王杰就这样出名了 。唐德宗听说后，下令让他去神策军当军官 。
随着时代的演变，唐宋以后，桥关、守鼎因为举重不便，被石头举重器械所取代 。《水浒传》第28章描述了宋武如何举起一块石头:“宋武把石墩摇了一点……只是抱住石墩，轻轻地把它举了起来 。把你的手放在石墩上，把你自己扔到一英尺深的地上 。.......宋武把他的右手伸进地里，把它举起来，希望空只把它扔出去 ， 并且把它扔离地面一根柱子 。宋武只是一个接一个地握住他的手，然后轻轻地把它们放在老地方《宋武》对举石的描述反映了宋代举石的方法和举重的普及 。
但举重唯一要注意的是，一定要量力而行 ， 千万不要逞强，以免乐极生悲 。《史记》 。第43卷 。赵记载是个举重爱好者，喜欢和别人“硬拼” 。有一次，他告诉孟，要和他比试举“龙纹赤鼎” 。结果，由于力量不足，丁摔了下来，摔断了胫骨，失血过多而死 。
我不禁惊叹，中华民族除了包罗万象的文化历史之外，还有丰富的体育 。
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