【肚皮舞适宜人群有哪些？】大家平时有没有跳舞的习惯呢？小编小的时候可是有学过舞蹈的 ， 不过现在大了之后 ， 原来学的那些舞蹈也忘得差不多 ， 不过小编的韧带还是挺开的 ， 柔韧性也还不错 。有些人因为觉得自己的不适合舞蹈 ， 其实是没有找到那个适合自己的 。今天小编就要来推荐肚皮舞 ， 来看看适宜人群吧 。
肚皮舞是世界上最古老的舞蹈形式之一 ， 起源于中东地区 ， 后来慢慢传到北非、罗马、西班牙和印度等地 。它将女人的婀娜、性感、神秘和风情万种表现得淋漓尽致 。由于在舞动时又以扭腰、晃臀等具有诱惑力的动作为主 ， 在一些传统观念中 ， 肚皮舞一度被认为是一种不太雅观、甚至是带有挑逗性的舞蹈艺术 。
但如今 ， 从古老年代走来的肚皮舞已经进入了全面复兴的阶段 。世界上越来越多的国家已经接受这样一种观点 ， 即肚皮舞是一种有效的塑身健体方法 ， 它不仅适合于各种年龄和身材的女性 ， 甚至也适合于男性 。
在美国 ， 纽约和洛杉矶等大城市的许多体育馆都纷纷开设肚皮舞的训练课程 。参加者中有相当数量的男性 ， 其中绝大多数的人是用它来娱乐及健身 。
欧美国家的一些肚皮舞专业教练在舞蹈动作编排、服装、舞者的身体语言（如眼神、表情等）等方面 ， 对女性和男性舞者作了一些有区别性的诠释 ， 如女性要表现出自己的妩媚、性感、柔软、大胆、害羞、充满女性诱惑力的一面 ， 而男性舞者则应演绎出作为男性的坚强、力量、控制力和浪漫的一面 。
上面就是小编今天需要为大家推荐的肚皮舞啦 。其实跳肚皮舞不仅仅可以陶冶我们的情操 ， 还可以锻炼我们的身体 ， 减肥瘦身 ， 也会提高我们身体的免疫力哦 。其实小编觉得 ， 大家真的可以在有时间的时候多多去跳一跳肚皮舞 ， 有利于我们的身心健康 。
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