【孕妇可以吃水萝卜吗】我们在炎热的夏季 ， 可能在听到水萝卜这种食物的时候 ， 就会垂涎三尺了 ， 因为水萝卜 ， 水萝卜听起来水分就非常的高 ， 吃水萝卜听起来就很解渴 ， 那么对于孕妇这一类非常受保护的人群来说 ， 可以吃水萝卜吗?
1.首先 ， 普通的健康的孕妇是可以选择吃水萝卜的 ， 不过有一些情况的孕妇例外 。我们要知道水萝卜是一种凉性食物 ， 对于那些胃肠不好 ， 经常会产生干呕的孕妇建议不要吃水萝卜 ， 或者不要吃过多的水萝卜 ， 因为本来胃里就寒 ， 再吃一些凉性的食物 ， 则会对胃造成一定程度的伤害 ， 可能也会间接的给肚子中的宝宝带来一些不舒服的感觉 。而且对于那些在之前出现过流产的现象 ， 或者出现过子宫脱落现象的孕妇来说 ， 建议也是不要吃水萝卜的 。
2.孕妇吃水萝卜也是有一定的好处的 ， 比如孕妇在怀孕期间 ， 由于负荷着两个人的营养 ， 就可能会出现抵抗力下降的现象 ， 那么这个时候适量的吃一些水萝卜 ， 就可以由于产生干扰素而增强自身的免疫力 。不仅如此 ， 干扰素还可以帮助孕妇达到防癌抗癌的重要作用哦 。
3. 孕妇适量的吃一些水萝卜 ， 还可以帮助降血脂 ， 还可以帮助孕妇软化血管 ， 很多孕妇在怀孕之前可能会喜欢吃一些大鱼大肉类的东西 ， 还会喜欢喝一些酒 ， 那么在怀孕期间可能就需要水萝卜这种食物来帮助稳定血压 ， 软化血管 。
4.一种食物 ， 不论他有多么的好 ， 都不要没有节制的去吃 ， 要注意好分寸 ， 比如说萝卜 ， 少量的吃可以帮助补充很多营养 ， 但是吃的过多了 ， 则容易导致胃里出现非常难受的感觉 。
以上是小编的建议 ， 具体还要根据孕妇的情况而定 。
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