补气血可以用红糖水吗，里面加点白木耳可以吗
【红糖有没有补气血的作用，我可以用红糖水补气血吗！】红糖是有补血的功效的 。红糖水也可以加入白木耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮，有利水利尿的功效，月经期间则有助子宫废物排出，能缓解腹胀、腰紧症状；黑糖加桂圆、姜汁共煮，有补中补血效果
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