宝宝的体质差,怎么让宝宝体质变好呢


【宝宝的体质差,怎么让宝宝体质变好呢】刚出生的时候体质就不是特别好,我害怕宝宝体质不好会引起各种感冒???所以要在饮食方面要怎么办

饮食上应该多注意要保持营养均衡,营养要跟上 , 多吃水果和蔬菜,少吃那些烧烤、过油腻、油炸、过辣的食物,种类要丰富,不要挑食 。可食些灵芝,可增强人体的免疫力,还有蜂王浆、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合等 。

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