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九款滋补养颜的养生茶饮

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    中国有几千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯温热的养生茶饮，不仅可以驱寒暖身，还能滋补养颜 。冬天喝什么茶好？哪些茶最适合冬季饮用？健康推荐9款冬季养生茶，补肾益气，养颜抗衰老 。
    1、香蕉蜂蜜茶—润肤养颜
    【配方】香蕉1根，绿茶3克，蜂蜜适量 。
    【制法】香蕉去皮，切成丁粒入杯备用 。另取杯子放入茶叶沸水冲泡，焖5分钟后取汁，并兑入放香蕉的杯中 。10分钟后，调入蜂蜜即成 。
    【功效】软化血管、滑肠通便、养颜润肤 。
    【应用】适用于便秘、皮肤干燥者 。
    【用法】每日1剂，代茶饮服，食用香蕉 。
    2、核桃茶—补肾养肾
    【配方】核桃仁5～15克，白糖25克，绿茶0.5～1克 。
    【制法】核桃仁碾成粉，与绿茶、白糖一起，用沸水冲泡5分钟 。
    【功效】补肾强腰、敛肺定喘 。
【九款滋补养颜的养生茶饮】    【应用】适用于腰肌劳损、虚弱、气喘、产后手脚软弱、慢性气管炎等 。
    【用法】 每日1剂，分2次代茶饮服 。
    3、红枣桂花茶—健脾养胃
    【配方】红枣100克，糖桂花3克，茶叶10克，白糖30克 。
    【制法】先将红枣洗净，入锅后加水1 000毫升，煮至红枣熟烂，再加入茶叶、白糖、桂花，待沸后即成 。
    【功效】养血顺气、健脾和胃 。
    【应用】适用于血虚所致之头晕目花、面色萎黄者 。
    【用法】代茶饮用，并可食枣 。
    4、荔枝绿茶—补肾益气
    【配方】荔枝干6枚，绿茶3克 。
    【制法】将荔枝干去壳后，与茶叶一起入杯，沸水冲泡，焖5分钟即成 。
    【功效】益肾养颜、壮阳温中 。
    【应用】适用于性欲减退、面色萎黄患者 。
    【用法】 每日1剂，分2～3次冲泡，代茶饮用，食荔枝肉 。
    5、芝麻润肤茶—补肾养肾
    【配方】芝麻500克，茶叶750克 。
    【制法】将芝麻淘洗干净、晾干，用文火炒至熟香，研为细末，贮瓶备用 。
    【功效】补肾养肺、润肤乌发 。
    【应用】适用于皮肤干燥、毛发干枯者 。
    【用法】 每日2次，每次取芝麻2克，茶叶3克，冲饮嚼食 。连续25天为1疗程 。
    6、牛奶红茶—美肤养颜
    【配方】鲜牛奶100克，红茶3克，食盐适量 。
    【制法】先将红茶熬成浓汁，去渣取汁；牛奶煮沸后，加入茶汁，同时加入适量的盐，调匀即成 。
    【功效】营养滋补、润泽皮肤、红润容颜 。
    【应用】适用于面色不华、气血不足、皮肤干燥 。
    【用法】清晨空腹代茶，缓缓品饮 。
    7、芝麻糖茶—抗衰老
    【配方】芝麻3~5克，绿茶0.5～1克，红糖25克 。
    【制法】芝麻炒熟研末，与红糖、绿茶一起，用沸水冲泡5分钟即可 。
    【功效】滋润五脏、滋养肝肾、延缓衰老 。
    【应用】适用于肝阴虚头晕、肾阴虚耳鸣，四肢无力、皮肤干燥、头发干枯、妇女乳少者 。

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