有说这个好有说那个好还有说喝柠檬水好的,到底怎么样的呢?
【早上起床后喝水是喝蜂蜜水还是淡盐水还是温白开好?】早上最宜喝的就白开水 , 空腹不宜喝淡盐水,蜂蜜水,冰水,热水,早起后喝白开水是为机体补充水分 , 淡盐水会加强机体脱水,蜂蜜水,冰水会刺激肠胃,蜂蜜水刺激肠胃分泌胃酸,冰水刺激肠胃易引发腹泻腹痛 , 热水则易烫伤喉咙 。
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