初伏：是从夏至三个庚日后数到第四个庚日 。
【每年的入伏日期如何算出来的】中伏：第四个庚日到第五个庚日 。
末伏：立秋后的第一个庚日到第二个庚日 。
每一个庚日相隔10天，中伏天数不固定，夏至到立秋之间有四个庚日时，中伏为10天，有6个庚日时，中伏为20天 。
每年有三个伏，三伏天是一年中最热的季节 。从夏至开始，依照干、支纪日的排列 ， 第三个庚日为初伏，第四个庚日为中伏，立秋后第一个庚日为末伏 。庚日的“庚”字是“甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸”十天干中的第七个字，庚日每十天重复一次 。
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