生气的时候怎么解决


跟话不投机的人说话就生气,对方越说 , 我就越忍受不了,恨不得先桌子扇巴掌让丫滚蛋,为此得罪了好多人,跪求赐予良药

【生气的时候怎么解决】先深呼吸五秒钟,平静了一点 。想像自己是株胡杨,看尽三千年岁月的流逝 , 人世的悲欢,离合,生老,病死 。眼前的不悦只是生命长河里的一粒沙 , 区区何足挂齿 。当以一种宏大整体的心去看待瞬息,只会寂静相爱,默然欢喜 。况且,之所以生气是因为对方伤害了你所在意的或戳到了你的痛处,这也能使你更加了解自己 。生气是真正会伤“心”的东西,而人最珍贵的莫过于心,一切都会随风散去 , 何必让流沙迷了眼睛 。能超脱于外的人更不会因之生气,他们知道一切皆是生活,对于它,没有愤怒,亦没有狂喜,只有一颗闲适 , 淡然,与悠悠天地万物相通相印的心 。

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