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【小米粥要熬多长时间 小米粥要熬多长时间最好】1、小米粥一般熬半小时能熟 ， 但也要看煮粥的器具 。煮粥现在家用的基本都是多功能电饭锅 ， 只需要半小时 ， 就可以熬制得很浓稠了 。相比在锅里煮 ， 要轻松很多 ， 不需要担心糊锅的情况 。但如果用锅煮粥 ， 则需要45分钟左右 ， 煮制过程中要不停的搅拌防糊 。
2、小米含有大量淀粉 ， 吃后易让人产生温饱感 ， 促进胰岛素分泌 ， 提高进入脑内的色氨酸数量 ， 是不可多得的助眠食物 。
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