我有一把筋膜枪，请问跳绳后可以用筋膜枪来拉伸吗？
不可以 。
筋膜枪是一种按摩工具，虽然在使用后也可以起到放松肌肉、筋膜，缓解运动后肌肉发僵、发紧及疲劳等情况，但并不能起到拉伸作用 。
【跳绳后可以用筋膜枪来拉伸吗】因为拉伸是通过自身主动或者被动 ， 让身体肌肉得到伸展的一项运动，除了能舒缓肌肉以外，长期坚持的话 ， 还可以提升拉伸部位的肌肉力量，而且对于青少年来说 ， 经常拉升还可以，适当给骨垢压力，帮助长高，而筋膜枪并没有这些功能 。
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