脸上痘痘爆发对于爱美的女生来说无疑是一件非常痛苦的事情 。不仅影响颜值，还会让毛孔变大，让脸丑到离谱 。
【如何去青春痘 满脸青春痘怎么办】痘痘怎么办？掌握4个简单消除痘痘的方法！
1.调整你的饮食
远离油炸、甜食、辛辣等刺激性食物 。这些食物会让皮肤长痘痘 。高糖食物还会加速身体的新陈代谢，破坏皮肤的水油平衡，让痘痘爆发 。
平时要清淡，多吃维生素含量高的蔬菜水果，促进身体新陈代谢，让皮肤水嫩健康 。
2.改善生活习惯
现在很多年轻人会因为工作、追剧、长期熬夜等原因导致内分泌失调 ， 为痘痘爆发提供条件，让脸色变得更差，肾脏也要及时排毒 。
要改善，首先要减少熬夜，保证充足的睡眠，让皮肤在夜间有自我调节和修复的功能 。早睡早起不仅能保持身体健康 ， 还能保持皮肤健康 。
3.吸毒
如果痘痘比较严重，要及时去看医生，遵医嘱吃药 ， 加上健康的饮食和规律的作息，很快就能祛痘 。
4.保持面部清洁 。
当螨虫在脸上滋生，皮肤水油失衡，痘痘就会被狂扫 。这个时候就要注意面部的清洁了 。痘痘里面有很多细菌，很容易加重炎症，所以我们需要温和的清洁皮肤 。
可以使用强橙草制成的温和无刺激的洁面乳，深层清洁毛孔垃圾，同时还能控油除螨，杀菌消炎 。不含化学成分和皂基 ， 能很好的避免刺激痘痘肌，平衡皮肤的水油，抚平痘痘 。是痘痘肌的最爱 。
长痘痘要从改善生活开始 。不要盲目依赖药物 。日常生活习惯和健康饮食是导致痘痘的原因 。如果情况严重 ， 要及时就医 ， 及时检查皮肤病引起的痘痘 。
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