哪个季节喝绿茶好?夏季更适合喝绿茶

春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮乌龙,冬饮红茶 。”夏季易使人烦躁不安、脾胃虚弱、困乏无力 。在中医养生中,夏季宜吃苦味食物 。而绿茶味甘涩,“幽而不冽,啜之淡然” 。夏季饮用,能消暑清热、醒脑提神,在增强食欲、健脾利胃方面,也有明显的效果 。因此,夏季更适合喝绿茶 。哪个季节喝绿茶好??绿茶属寒,比较适合夏季饮用 。绿茶味略苦性寒,具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能 。绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效 。?中医中强调一年四季饮用的茶需要不同些:春季饮用花茶,夏季饮用绿茶,秋季饮用青茶,冬季饮用红茶 。喝绿茶最好的时间是在吃饭后一个小时或吃饭前一小时之前 。睡觉前2个小时饮用绿茶的效果最好 。睡觉前饮用绿茶容易引起失眠 。饮用绿茶切忌:饭前、饭后不饮茶、空腹不饮茶 。夏季更适合喝绿茶?1、绿茶味略苦性寒,夏天喝绿茶的好处有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功效;夏季天热容易使人产生烦躁情绪,这个时候喝绿茶既能消除体内余热解决口干上火,又能恢复出汗而丢失的身体水份;?2、同时对体内温度有非常好的调节效果,再有天气炎热时人会疲倦,喝绿茶可以提神;?3、夏天热不想吃饭,喝杯绿茶叶能够帮助改善消化不良而增进食欲;4、夏天美女都在意自己的身材,担心胖会被发现,而绿茶含有茶碱及咖啡因,可以活化蛋白质激酶及三酸甘油酯解脂酶,减少脂肪细胞堆积达到减肥功效 。?5、绿茶绿叶绿汤,清鲜爽口,滋味甘香并略带苦寒味,富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分,饮之既有消暑解热之功,又具增添营养之效,夏喝绿茶是我们身体必不可少的一种选择 。?夏饮绿茶?夏日炎热,骄阳似火,人在其中,挥汗如雨,人的体力消耗很多,精神不振,这时以品绿茶为好 。因绿茶属未发酵茶,性寒,“寒可清热”,最能去火,生津止渴,消食化痰,对口腔和轻度胃溃疡有加速愈合的作用 。而且它营养成分较高,还具有降血脂、防血管硬化等药用价值 。这种茶冲泡后水色清冽,香气清幽,滋味鲜爽,夏日常饮,清热解暑,强身益体 。绿茶中的珍品,有浙江杭州狮峰的龙井,汤色碧绿,清香宜人,被誉为“中国绿茶魁首”;江苏太湖碧螺春,茶色碧翠嫩绿,香气浓郁;安徽黄山毛峰,茶味清香 。?冲泡绿茶,直取90℃开水泡之,高级绿茶和细嫩的名茶,其芽叶细嫩,香气也多为低沸点的清香型,用80℃开水冲泡即可,冲泡时不必盖上杯盖,以免产生热闷气,影响茶汤的鲜爽度 。【哪个季节喝绿茶好?夏季更适合喝绿茶】

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