要提高记忆英语单词的效率，有四个关键点:
记忆方法复习策略词表选择单词复现
从这四个方面改善 。在正式讲背单词的方法之前，我们首先要对背单词在英语学习中的作用有一个充分的心理认识 。只有有了足够的心理准备，才能在行动上执行 。而初中英语 ， 只要肯背单词，一点语法都不懂，就能拿到80%~90%的分数 。高中只要能认高中3500个单词 ， 最低80分就能过高考 ， 再加上一点语法 。
背单词的作用很大 。如果你有足够的这方面的知识 ， 你就不会在英语学习中走弯路 。
单词记忆方法1、时间计划的方法
背英语单词涉及到一个关于记忆心理学的概念，叫做“记忆循环” 。记忆周期是指在没有复习的情况下，尝试记忆某个单词后，我们所能保持的最长记忆时间 。大多数人能保持的最长记忆周期是60天 。当你第一次不复习一个单词超过60天，你对这个单词的印象就会完全消失 。
知道这个现象对我们背单词会有很大的帮助 。这个现象揭示了为什么很多学生背单词的时候会忘记前面 。很多老师的家长和培训班的老师会让学生一步步背单词 ， 比如每天背10个单词 。这个方法被很多人采用，听起来也很有道理 。你可以简单的做一个乘法，一年365天每天背10个单词，一年可以掌握3650个单词 。
然而，事实并非如此 。因为违背了“记忆周期”的原则 ， 当背单词的周期过长时，就没有办法在记忆周期内规划自己背过的任何单词的复习 。结果你背熟了后面，忘了前面 。
所以以高中英语3500单词为例，正确的背单词方法是每天背100个单词，35天背完，然后每天复习200个单词，连续两轮 。这样，你背过的任何一个单词，第36天就可以第一次复习 ， 第54天就可以第二次复习 。你背过的任何一个单词 ， 在60天的记忆周期内，都可以背两轮 。解决“背后忘过去，背后忘过去”的痛苦局面 。
2.使用肌肉记忆的方法 。
背单词要善于利用肌肉记忆 。很多学生只用眼睛背单词 。虽然眼睛是人心灵的窗户，90%的信息都是通过眼睛获得的，但是眼睛的记忆力并不好 。因为眼睛获取的信息太多 ， 大部分信息会被大脑选择性遗忘 。通过眼睛看到的信息 ， 大脑没有办法区分什么重要，什么不重要 。这就需要你通过其他方式来强调，这样可以帮助大脑形成长期记忆 。
说到肌肉记忆，最重要的肌肉记忆是我们的嘴和耳朵 。凡是英语学得好的老师，背单词的时候都会叫你张嘴 。张嘴的作用是利用嘴巴的肌肉群帮助记忆，同时让声音通过耳朵反馈到大脑 ， 让大脑知道这是重要的信息 。
张嘴的作用有多强？如果你背单词并张开嘴，那么你可以获得比你的眼睛高10倍的记忆效果 。你的嘴里有300多块肌肉，这是一个非常强大的肌肉群 。只要你肯开口，读每一块肌肉都会增加你记忆的概率 。然后通过声波和耳朵对大脑的强调，让大脑知道你现在读的单词是你要掌握的重点内容，大脑会有选择地在大脑中保留这样的信息，形成中长期记忆 。
3.用记忆法提高记忆效率 。
即使很多同学张口就知道每天要背100个单词，也可能因为不能快速背完100个单词而选择放弃 。如果你花在100个单词上的时间超过1个小时，那么你就处于记忆效率低下的状况 。这时，你要学会三种提高记忆效率的方法:
这三个免费的方法可以快速提高你的记忆效率，让你每天只需一个小时就能记住100个单词 。这三种方法可以结合使用 。只要你能落实到位，“一背四复习”和“周末总复习”不仅能提高你的记忆效率，还能迅速从原来的短时记忆模式转化为中长时记忆 。
单词复习策略在中小学 ， 我们学习英语主要是为了面对考试 。解决了考试能力再谈其他能力是有意义的 。没有考试能力 ， 我们用分数来背书我们的英语实力 ， 别人就不会认可我们的英语能力 。
英语考试，70%的分数都是客观题 。对于这部分题型，首先要求是认识生词 。所以我们在复习单词的策略时 ， 也要把握“知” 。只有掌握了这种能力 ， 才能知道单词的意思 ， 进而理解文章和题目的意思 。
1.英语阅读和汉语口语复习测试 。
我们在用上面提到的“三种方法”做《一背四评》中的四评时 ， 要把词汇拿出来，用不透明的白纸板把单词的中文部分盖住，看着英文说中文 。训练自己 ， 让自己在看到单词的时候，有条件地反映中文意思 。找到被遗忘的，专注于记忆 。
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