在室外和空调房反反复复的进进出出对身体有害吗?

【在室外和空调房反反复复的进进出出对身体有害吗?】
在室外和空调房反反复复的进进出出对身体有害吗?

夏天一到,室外的温度总是维持在33°C以上,稍微走动就会感觉汗流浃背,所以很多人只想呆在冷气房里面 。
但是呆了一段时间后如果突然到室外 , 身体会感觉像是包了一层热空气一样,浑身都不舒服,一时间体温调节中枢没办法适应这种身体的剧烈变化 。如果不断的浸出冷气房 , 身体时冷时热,很容易感冒或者引起偏头痛 。
最好是采取渐进的方式,让身体慢慢适应,比如先关掉冷气 , 让室温慢慢恢复到室外温度再出去,这样就不会对身体造成伤害了 。

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