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天天对着电脑，可以吃点什么抗辐射？

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现在生活已经被辐射包围了，虽然一时半会也看不出电脑辐射对人体有什么坏处，但是时间长了肯定还是对身体有影响的 ， 吃哪些食物可以抗电脑辐射呢？

抗辐射可以吃这几种食物：
1、黑芝麻
中医理论认为，黑色入肾，“肾主骨生髓通于脑”，各种辐射危害主要是影响人体的大脑和骨髓，使人的免疫系统受损，多吃补肾的食物可以增强机体细胞免疫、体液免疫功能，能有效保护人体健康 。
2、红苋菜
红苋菜能抗辐射，抗突变‘抗氧化 ， 与其含硒有关 。硒是种重要的微量元素，能增强机体免疫功能，保护热体健康，常吃含硒丰富的红苋菜可以提高人体对抗辐射的能力 。
3、辣椒
辣椒之类的辛辣食品属于常用调料，同时也是抵抗辐射的天然食品 。吃辣椒可以调动全身免疫系统，辣椒、黑胡椒、咖喱、生姜之类的香辛调料，还能保护细胞的DNA，使之不受辐射破坏，因此，经常吃辣，身体健康 。
4、绿茶
绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可以减轻各种辐射对人体的不良影响 。茶叶中还含有脂多糖，能改善机体造血功能，升高血小板和白血球等 。
【天天对着电脑，可以吃点什么抗辐射？】5、海带
最新研究发现，海带的提取物海带多糖因一直免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用 。
除了上述几种食物，多吃新鲜水果也能减轻辐射对人体产生的细微影响，避免神经系统发生紊乱 。

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