为什么很疲惫的时候洗个澡,很快会感觉精神抖数了?


【为什么很疲惫的时候洗个澡,很快会感觉精神抖数了?】为什么很疲惫的时候洗个澡,很快会感觉精神抖数了?

人疲倦的时候 , 血液的流动会减慢,不能运送更多的氧气和养料,也不能很快地把废料排出去,因此人会浑身没劲 。要恢复体内就需要睡觉休息 , 要不就要加速血液流通,加强氧气的传送补充能量 。
洗澡能使人的血管胀粗 , 加速皮肤表层血液的流通速度,这样一来氧气和养料就充足了 , 人自然就精神一些了 。但是洗完澡半小时后人会更容易困倦,所以很多人发现,睡觉前半小时洗澡,睡眠效果会更好 。

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