中老年人为什么不应该多吃生冷的食物？
【中老年人为什么不应该多吃生冷的食物？】
年老宜温不宜寒，“寒”对老年人很不利，冷食是大寒，所以老年人不宜多吃冷食 。
老年人因为衰老引起消化道功能减退，对生冷的食物耐受性会显着降低 ， 大量的生冷食物进入肠胃，不仅会引起老年人肠胃消化功能紊乱，还可能诱发更为严重的疾病 ， 特别是体质虚弱的高龄老年人，最好不吃生冷食物 。
另外，中老年人多患有心血管病、胃病 ， 生冷的食物吃多了，胃部血管受冷，胃黏膜血管收缩 ， 会引起急性消化不良、胃肠炎 。
更为严重的是这种冷的刺激可诱发心绞痛，导致冠状动脉发生粥样硬化，管腔变窄 ， 当受到大量冷饮的刺激后，冠状动脉发生痉挛、血流减少，造成心肌缺血、缺氧严重 ， 引起心绞痛或心肌梗塞，所以老年人吃生冷食物确实有引起疾病的可能 。
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