可以在鞋垫底部贴一层双面胶，可以将鞋垫固定在鞋底 。还可以在鞋垫底部缝一小块布，可以增强鞋垫底部的摩擦力，防止鞋垫倒跑 。也可以剪下一小片不用的橡胶手套，套在鞋跟上，然后放在鞋垫里 。
准备一双丝袜，然后放进鞋垫里 。鞋垫套好丝袜后，把鞋垫塞回鞋子里就行了 。这样 ， 再穿上鞋，就不用担心鞋垫会跑出来，踩上去会很舒服 。这是因为丝袜可以增加鞋垫和鞋子的摩擦力，防止鞋垫跑出来 。
如果鞋垫的质地很薄很软，也容易打滑 。买鞋垫的时候，选择硬的鞋垫 。如果鞋垫比较软，脚出汗后鞋垫很容易向后滑 。这时候可以用布条加固鞋垫的外圈，这样鞋垫的周边会结实很多 ， 鞋垫不软也不会向后滑 。
【鞋垫防滑小窍门】如果鞋垫大小不合适，或者买的鞋垫大小不准时，鞋垫就会因为大小不合适而向后滑落 。这时可以用剪刀将鞋垫修剪到鞋内合适的大小 ， 然后用布条锁边 。有些鞋垫是由光滑的材料制成的 。比如夏天垫的冰丝鞋垫就是很滑的材料 。如果想避免使用这种鞋垫时出现后滑的现象，可以用双面胶将鞋底和鞋垫底部固定 ， 这样鞋垫就不会后滑了 。
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