我很喜欢吃花生，天天吃都吃不腻，朋友说我就是吃花生长胖的，花生吃了会长胖吗？
【花生里面的脂肪含量高吗？吃多了会不会长胖？】花生的脂质含量是很客观的，但是说楼主就是吃花生长胖的有些夸张了 ， 不知道您每天使用花生的量是多大，但是每天吃些花生是挺好的 。不过花生煲汤 ， 煮熟吃比生吃要好，因为花生是长在地里面的，挖出来的时候花生壳沾了很多寄生虫和细菌、真菌，就用清水洗洗根本洗不掉表面的寄生虫和细菌、真菌 。再一个，花生的脂肪含量高 ， 生吃容易腹泻 。
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