冬天要多吃什么蔬菜?。磕男┦卟耸嵌旧鲜械模坑兴缆穑?
【适合冬天吃的蔬菜有哪些？】冬季蔬菜品种相对于其他季节来说是很单一的 ， 绿叶菜也相对较少 。有句话叫做“冬吃萝卜 ， 夏吃姜，不用医生开药方” 。所以白萝卜是冬季比较理想的食物 。另外冬季应季的蔬菜好像就是大白菜、土豆了 。
其实现在的大棚菜，你想吃什么菜市场上都有得卖，虽然都说这些都是转基因的，要少吃，但是我觉得你也不能天天吃大白菜、萝卜加土豆吧，这样营养也跟不上?。?还是要均衡饮食，什么蔬菜都吃吃 。
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