最近买了一些板栗回家，但是不知道板栗血糖高可以吃吗？
血糖高是可以适量吃板栗的 。
血糖高的人群 ， 如果在血糖稳定的情况下 ， 是可以适量吃板栗的，板栗中富含维生素和膳食纤维，能有效补充营养物质，为机体功能，预防疾病 。
【板栗血糖高可以吃吗】但是如果在血糖不稳定的情况下，不建议食用板栗 。因为板栗中含有大量的糖类和淀粉，食用后会影响升糖指数，干扰血糖的控制 。
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