喝绿豆汤可以解暑吗


绿豆汤是常见的一种饮品 , 很多人日常都喜欢喝 , 最近暑气很重,请问喝绿豆汤可以解暑吗?

有解暑作用 。
绿豆汤的主要材料是绿豆,中医认为:绿豆味甘、性寒,应用绿豆有清热解暑、消肿解热的功效 , 夏日暑气较重的时候,适当的服用一些绿豆汤可以起到消暑利水、抗炎消肿、保肝明目、止泄痢、润皮肤等功效,是夏季的去火佳品 , 夏天天气热的时候,可以每周喝2-3次绿豆汤来进行解暑 。
【喝绿豆汤可以解暑吗】从中医的角度来说,夏天喝绿豆汤能消除暑热,从营养的角度来说,夏天人体水分流失快 , 喝一些绿豆汤还能给身体补充水分和无机盐,对维持水液电解质平衡也有较重要的意义 。

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