火龙果的热量
【火龙果的热量】
火龙果的热量较低,100g火龙果的热量大概在60卡左右 。
火龙果营养价值很高,其中富含有丰富的蛋白质、膳食纤维、花青素、维生素等,火龙果可以促进肠道蠕动,排毒通便,它含有的维生素和花青素,可以抗氧化,滋润肌肤,美白防皱,还可以保护血管健康;它含有的植物性白蛋白,可以清除体内重金属 , 保护胃壁 。
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