立秋后吃什么水果好


立秋之后,气候转凉,那么立秋后吃什么水果好呢?

1、梨:梨的汁水丰厚,口感清甜,有利于降燥祛湿气,和冰糖、银耳一起熬制成糖水,解渴润喉 , 所以立秋后适合吃梨,建议适量食用 。
2、葡萄:葡萄酸甜可口,开胃消食,立秋后适量吃可以缓解口干舌燥等上火症状 。
【立秋后吃什么水果好】3、柚子:柚子营养价值高,富含人体所需的多种微量元素,立秋后适量吃柚子可以有效补充营养 , 增加免疫力 。

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