李子有减肥的功效吗
适量地吃李子是有一定的辅助减肥的作用 。主要有以下几个原因:
1、李子本身就是低热量食物,李子味酸能促进胃酸分泌,从而促进消化 。
2、又因为李子含有大量纤维素,能够促进肠道蠕动 , 减轻胃胀气、食积、便秘等症状,促进身体长时间堆积的代谢废物排出,从而达到辅助减肥的效果 。
3、李子含有大量的维生素,维生素可以消化人体油脂,加速推进新陈代谢,加速代谢废物排出,有益于加速减肥流程 。
【李子有减肥的功效吗】过多的食用李子会促进消化提高促进胃酸分泌提高食欲,反而无法减肥适得其反,
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