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西瓜的功效与作用

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【西瓜的功效与作用】
西瓜的功效与作用

西瓜的功效如下：
1、生津解暑：西瓜可以生吃也可以榨汁喝西瓜汁，里面富含有多种营养元素，对人体很有好处，夏天天气炎热 ， 吃西瓜可以生津消渴，西瓜性寒味甘，适用于暑热烦躁，咽喉肿痛；
2、利尿消肿：西瓜的水分含量较高 ， 而且西瓜有一定的利尿作用，吃完西瓜后排尿量会显着增加，减少胆色素的含量 ， 还可以让体内多余的盐分排出去，减轻浮肿；
3、美容养颜：西瓜中，能增加皮肤的光泽与弹性 ， 达到养颜的效果：
4、辅助治疗黄疸：吃西瓜会尿量增加，富含氨基酸，包括腺嘌呤等重要的代谢成分、糖类、维生素、矿物质等营养物质，利于人体吸收减少胆色素的含量，使大便通畅，对于治疗黄疸有一定的作用；
5、防治肾炎:西瓜中含有瓜氨酸和精氨酸 ， 能够起到利尿的作用，对于消除肾炎有辅助效果 。

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