山竹有什么营养和功效与作用


炎热的夏季容易使人上火且口干舌燥,在众多夏季水果中,山竹性寒凉且汁水丰富,非常适宜夏季食用,那么山竹有什么营养和功效与作用?

【山竹有什么营养和功效与作用】1、山竹中富含的丰富的蛋白质和脂质能很好的调节改善体质虚弱人群,还有利于调节营养不良 。
2、山竹富含多种维生素和有机物 , 可适当增强身体免疫力,保护身体健康 。3、山竹性寒皮厚汁水丰厚 , 具有清热解毒、生津止渴的好处与功效,可适当食用山竹降火 。
4、山竹是偏于寒性的水果,有助于调节风热感冒患者的症状,减缓干咳干呕 。
5、山竹清热排毒的功效,可有效调节因毒素堆积长得痘痘和粉刺,改善皮肤油脂分泌旺盛,及时清理肠道 。

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