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【用微波炉炖牛肉多久合适 用微波炉炖牛肉多久合适了】1、放到微波炉中加热（中高火35分钟左右） 。
2、加热过程中，注意每隔10分钟将牛肉干取出用筷子上下翻一下，一直到完全熟透 。
3、倒出碗里多余的水份，撒上炒熟的芝麻 。
4、继续用微波炉中高火烘干牛肉 。时间大约20分钟 。期间每隔五分钟拿出来翻一翻 。直到软硬适中为止 。
5、取出牛肉干，等完全凉透，就可以吃了 。
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