女性燃脂最佳时间


【女性燃脂最佳时间】夏天的时候很多女性喜欢减肥,那么请问女性燃脂最佳时间?

要知道,燃脂主要是通过适度的运动而消耗体内脂肪的过程,对于女性来说,燃脂的最佳时间并不固定,一般在女性身体条件允许的情况下 , 适当的进行一些运动,都是可以起到减脂作用的 。
但这里需要注意一下,绝大多数的女性,月经期结束后的1-2周,机体内的激素水平逐渐趋于稳定,新陈代谢增加 , 此时可能更有利于燃脂 。

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