【三伏天晒背去寒湿的最佳时间？】三伏天的时候适合进行晒背，那么请问三伏天晒背去寒湿的最佳时间是什么时候？
具体如下 。
中医认为背为阳 ， 心肺主之 ， 风寒之邪入体会导致阳气受伤，年老体弱或久病身体较虚弱的人群易旧病复发，从而加重病情；晒后背可起到补阳气的作用 。
三伏天晒背的时候需要注意，应选择紫外线以及温度较低的时候进行，这样才不会对人体皮肤产生刺激，导致皮肤晒伤的情况发生，一般建议在上午8-10点左右以及下午4点后进行比较好 。
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