锐客网

  1. 首页 > 睿知 > >

最具抗衰老有奇效的10大中药材 抗衰老中药

睿知生活知识

抗衰老中药(10大最具抗衰老奇效的中药)
中医早就知道抗衰老 。《黄帝内经》说，“古之人，知之，学阴阳 ， 用其术 ， 饮食适度 ， 生活规律 ， 不劳而获 。因此，他们能够与上帝和谐相处，度过余生 。该是百岁的时候了 。”以下是10种被认为最有抗衰老功效的中药 。
一个
黄芪
黄芪性温 。归脾、肺经 。它能补气升阳、固表利尿、消肿、滋养五脏 。长期服用能强身壮骨，治气虚 。清宫保?。没栖尾怪幸嫫嫜?。
现代研究表明，黄芪能促进非特异性免疫功能和特异性免疫功能，增强机体的抵抗力 。能延长家蚕和果蝇的平均寿命，增加人胎肾和新生鼠肾细胞以及人胎肺二倍体细胞的体外繁殖代数，延长每代细胞的存活时间 。这很好的说明了黄芪的抗衰老作用 。
用法:黄芪一般用量为3-9g，病重或需要时可用至30-120g 。
黄芪480克，水煎透，蜜炼成膏，每日10克，开水冲服 。用于身体虚弱，易患外感疾病者 。
注意:胸闷易怒者勿用；感冒未愈者禁用 。
2
枸杞
枸杞味甘；性，肝；肾；肺经，养肝；滋肾；润肺 。
神农本草说枸杞“能久强筋骨，轻身不老 ， 耐寒耐热” 。《本草颜回》盛赞“气可补 ， 血可补 ， 杨灿生 ， 阴可长” 。枸杞具有类似于人参的“适应原有条件”的作用，具有抗动脉硬化、降血糖、促进肝细胞再生等作用 。服用它有增强体质，延缓衰老的作用 。
用法用量:内服:煎服，2 ~ 4元；煎服，酒浸泡，或制成丸剂或散剂 。
注意事项:外邪实热、脾虚湿盛、腹泻者忌食 。
三
王浆
蜂王浆是蜂产品中的珍品，营养丰富，能促进蛋白质合成、细胞生长、新陈代谢和组织再生 。同时 ， 由于富含超氧化物歧化酶和维生素C、E，是不可多得的抗衰老良药 。
服用方法:可以直接口服，也可以温开水冲服，也可以用浓糖调和 。最好是早晚空腹部服用 。
四
何首乌
宋代《开宝本草》称之为“久服能强筋骨，益精，延年益寿” 。现代研究发现，何首乌能促进神经细胞的生长，对神经衰弱等神经系统疾病有辅助治疗作用 。还能调节血清胆固醇，降低血糖，提高肝细胞转化和代谢胆固醇的能力 。何首乌也有很好的抗氧化作用 。
用法:内服:煎服，3 ~ 5元；煎服，酒浸泡，或制成丸剂或散剂 。外用:煎、洗、磨、洒或涂 。
注意:大便稀、痰湿者不宜 。
五
人参
人参味甘，微苦，微温 。入心、肺、脾经 。大病或久病后身体虚弱想要起飞的关键时刻可以使用 。也可用于语言低微、呼吸微弱、自汗、感冒、厌食、腹胀、便溏、气短懒言、四肢乏力、肌肉消瘦、面色萎黄、舌淡苔白、脉细弱等中医脾肺气虚证 。服用人参可以起到健脾补肺的作用 。
古代医家视人参为延年益寿的圣品，称之为“补五胜 ， 宁心安神”，“明目，使人快活聪明，久服则身轻，延年益寿” 。所以古人给了它“长生草”的美誉 。现在市场上流行的一些抗衰老延年益寿的中成药，大多离不开人参 。
人参汤，名为沈度汤 ， 具有补气、抗疲劳的功效 。如果年老体弱者长期服用这种汤剂 ， 可以强身健体，抗衰老 。
人参切块，可滋补身体，预防疾?。銮可硖宓挚沽?，改善老年人智力低下、记忆力减退、智力低下等症状 。
六
三七
清代名医赵学敏在《本草纲目》中说:“人参为补气之首，三七为补血之首，其味同其功”，称三七为“最珍贵的中药” 。现代研究表明，三七的化学成分、药理作用和临床应用与人参相似 。其总人参皂苷含量超过人参 。三七能扩张血管，降低血管阻力 ， 增加心输出量 ， 减慢心率，降低心肌耗氧量和毛细血管通透性，在防治心血管疾病方面比人参有明显优势 。
用法:内服:煎服，1.5 ~ 3元人民币；调研结束，0.5 ~ 1元 。外用:研磨、磨碎、涂抹或混合 。
注意:孕妇禁用 。
七
刺五加
《本草纲目》称之为“久服、轻身、抗衰老”，“宁要一把五加，不要一车金玉” 。现代研究发现 ， 刺五加具有抗衰老、抗疲劳(其抗疲劳作用强于人参皂甙)、增强、调节神经系统、内分泌系统和心血管系统的功能，并具有抗菌、抗炎和一定的抗癌作用 。
八
灵芝
《神农本草》认为，灵芝能“养肝气 ， 安神”，“久食 ， 轻身不老，延年益寿” 。现代研究证明 ， 灵芝能调节神经系统、呼吸系统、心血管系统的功能，具有免疫调节、自由基清除、代谢平衡等功能，直接影响人体的衰老进程 。

推荐阅读


上一篇：新鲜樱桃怎么储存 樱桃的保鲜方法

下一篇：励志语录经典短句2022 励志语录经典短句2020