今天上午喝了好多乌龙茶,那喝了乌龙茶会睡不着吗?
可能会 。
乌龙茶中含有一定的茶多酚和咖啡因 , 饮用后会对大脑神经系统产生一定的兴奋作用,因此如果喝多了或者喝得太晚的话,就有可能会影响到晚上的睡眠 。
【喝了乌龙茶会睡不着吗】因此对于一些本身睡眠质量不是太好的人群来说,建议最好不要太晚喝乌龙茶,可以尽量将乌龙茶放在白天上午的时候喝,这样可以避免对睡眠产生影响 。
推荐阅读
- 怎样驱蚊子最有效室内
- 双人成行拔河小游戏在哪玩 双人成行拔河小游戏玩法攻略分享
- 为什么荔枝吃很多反而不会上火
- 冰粥的12种配料是什么
- 排骨冷水下锅还是热水下锅 猪排骨用什么水下锅呢
- 有湿气可以吃黄皮果吗
- 三伏灸对女性的好处
- 梦见煮鱼吃是什么意思,做梦梦到煮鱼吃是什么意思
- 豆角晒干后怎么保存