红豆薏米水能空腹喝吗


昨天在超市的时候买了一些红豆,家里面还有一些薏米 , 不是有一种茶饮叫红豆薏米水嘛 , 我想将红豆和薏米一起泡水来喝,请问红豆薏米水可以空腹喝吗?

若肠胃较好的话,可以空腹食用 。
【红豆薏米水能空腹喝吗】红豆薏米水的主要材料是红豆和薏米,在红豆薏米水中含有丰富的淀粉、蛋白质、维生素、微量元素、纤维素等营养成分,红豆薏米水的营养价值较高,在空腹状态下肠胃里面其他没有食物干预 , 红豆薏米水可以直接与消化壁接触,更好的吸收其中的营养成分,所以红豆薏米水是可以空腹吃的 , 但是红豆薏米水的性质偏凉,若是自身肠胃功能较弱,建议可以吃一点主食垫垫胃,然后再食用红豆薏米水 。

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